Når angst, frygt eller fastlåste følelser fylder
Oplever du angst, uro eller fobier, der begrænser dig i din hverdag?
Med kinesiologi arbejder vi nænsomt med fastlåste følelser og de reaktioner, der kan ligge bag frygt og uro, med fokus på at skabe mere ro og balance.
Fastlåste følelser kan vise sig som stress, indre uro, lavt selvværd, vrede, sorg eller tilbagevendende negative mønstre. Fobier som flyskræk, social angst, eksamensangst, køreskræk eller klaustrofobi kan føles overvældende – men de kan forløses.
Gennem en tryg og nænsom proces arbejder vi med de reaktioner og følelser, der fylder eller holder dig fast. Vi tager udgangspunkt i kroppens respons undervejs og arbejder i dit tempo med fokus på mere ro og følelsesmæssig balance.
Vi kan blandt andet arbejde med:
- Mindre angst og indre uro
- Fobier og frygtreaktioner
- Øget selvværd og selvtillid
- Større følelsesmæssig balance
- En dybere indre ro
Du behøver ikke leve med det, der holder dig tilbage.
Forandring er mulig – og du behøver ikke gøre det alene.
Sammen undersøger vi, hvad der kan ligge bag frygten, og arbejder nænsomt med de reaktioner, der er blevet fastlåste.
Sådan foregår et forløb
Et forløb tager udgangspunkt i det du gerne vil have hjælp til. Gennem samtale og muskeltest undersøger vi, hvad der kan ligge bag den reaktion, du oplever, og hvad der kan være relevant at arbejde videre med. Undervejs bruger jeg forskellige kinesiologiske teknikker og øvelser, og vi arbejder altid nænsomt og i dit tempo. Jeg skaber et trygt og nærværende rum, hvor du bliver mødt med respekt og forståelse.
- Finde frem til følelser og reaktioner, der kan ligge bag
- Arbejde med fastlåste følelsesmæssige reaktioner
- Arbejde med kroppens reaktion på stress og uro
- Skabe nye og mere støttende reaktionsmønstre